Horas en silencio

 He tomado la decisión de ponerme a prueba, de auto observarme.

No es que sea persona muy habladora, solo a ratos puedo serlo, pero ayer noche tomé la decisión de que el día de hoy iba a estar desde que me despertara hasta las cinco de la tarde, sin decir ni una palabra...

He podido constatar que estoy más tranquila, atenta, no discuto, a mis gatitos cuando les veía hacer algo fuera de lugar, antes les daba un grito, pero me he dado cuenta hoy de que con dos palmadas con las manos, como aplauso, me hacen caso.

... Y lo más importante, me veo con más energía!!

¡Sabíais que cada palabra pronunciada es una porción de energía gastada?

PUES SI QUERÉIS  RECUPERAR ENERGÍA, PROBAR UN DÍA DE SILENCIO, Y NO ES  NECESARIO HACER UN RETIRO EN UN LUGAR SOLITARIO, QUE TAMBIÉN ESTÁ BIEN,  SINO EN UN DÍA NORMAL DE CADA DÍA, SIMPLEMENTE NO HABLAR.

SENTIRÉIS MÁS PAZ, CALMA , ESTARÉIS MÁS PRESENTES Y CON MÁS FUERZA Y ENERGÍA.