viernes, 28 de agosto de 2020

miércoles, 26 de agosto de 2020

Lo que me dijo en chamán




 

Lo que me dijo un chamán:

Que es tiempo de sanar, de vivir nuevamente...

Que tengo vacío el tórax de amor por mí misma....

Que carezco de pasión...

Que me hace falta soñar...

Que la felicidad me abandonó cuando dejé de confiar en mí....

Que la voluntad se me acalambró de tanto no  usarla....

Tengo exceso de pasado y baja autoestima

Insuficiencia de amor.


¿Cual es la receta?


Que durmiera sobre lavanda:


Que me dé un baño de flores, para sentirme hermosa y amada.


Que comiera miel para recordar lo dulce que es la vida.


Que me hiciera  de comer , para recordar que también me tengo que consentir.


Que enmarcara mi foto y le encendiera una veladora para no olvidar que estoy viva.


Que me cantara en la regadera para no tener palabras guardadas queriendo salir.


Que bailara sin zapatos, porque me hace falta conectarme conmigo y la Naturaleza.


Que riera sin motivo para no hacerme amargada.


Que diera vueltas para marearme, para recordar que todos los caminos no tienen que ser rectos.


Que jugara con mi perro, que por dentro sigo siendo una niña💓


Que me llueva encima y me embarre de lodo, que abra los brazos para que me acaricie el viento, que vea el amanecer y el ocaso..., que duerma bajo las estrellas....💖


Que descanse en la playa, que suba un cerro, que nade desnuda, que viaje lejos....


Que perdiera el control


Que acepte la vida💕


                                                                                 💓💚💙




martes, 25 de agosto de 2020

miércoles, 19 de agosto de 2020

domingo, 16 de agosto de 2020

Alimentación sana




 


En los tiempos en que vivimos totalmente nuevos y diferentes por el tema del virus... he pensado que la

mejor forma de no cogerte ningún virus ni enfermedades, es el de tener un sistema inmunitario bueno....

y eso tiene que ver mucho la alimentación. 

Yo, la verdad , siempre he "picado mucho" entre comidas y la verdad no he dejado reposar el estómago

a la vez de que pierde mucha energía por estar contínuamente haciendo digestión y no dejándolo

reposar.

 Gracias a " este virus" y a no enfermarme, me ha abierto los ojos y ahora cuido mi alimentación.

Lo primero que he dejado de comer  casi en totalidad, es la carne.

Me he dado cuenta que hay que comer alimentos vivos como las verduras, hortalizas..

Así que el 40 % o 50%  de lo que como diariamente son alimentos en crudo, como: las verduras de 

hojas verdes, frutos secos, fruta, tomates, zanahorias, nueces, dátiles....

...El resto de la comida cocinada.

Así alcalinizo mi cuerpo y lo mantengo sano haciendo "barrera",  para no cogerme virus ni 

enfermedades.😃